さわやかシェイプアップ（NHK)

でオナニーしていた方いますか？

https://www.youtube.com/watch?v=1OOFLZPQTSc

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毎回のようにやってました。サビ（ここではラ
ンニング）が抜きどころでした。

でも当時はビデオが我が家になくて、一発勝負
だったんですが、意外に時間がかかって発射前
に終わったり
最悪だったのは先生（最初に説明するおばちゃ
ん）が一緒に踊る時があって、さあ発射だと
思った瞬間彼女のアップで終わったときなど最
高にむなしかったです。

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[YouTubeで再生]
抜きはしなかったけど、もうこれ終わってるの？

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これ見ながら、よくオナニーやったなぁ。
そうそう、ビデオがなくて、本番一発勝負。
抜きどころが難しかった。

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[YouTubeで再生]
おはようジャーナルの枠内でやってたよね。
んで、おはようジャーナルググッたら、こんな動画が出た。

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一番のお気に入りは菱沼真奈美さん、下山育子さんでムッチ感が堪りませんでした。
体操説明の回が絶好の抜き所でした。

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あの天下のＮＨＫがこんな番組をしていいの？と思いました。
出会いは８５年です。番組が始まっって１、２ヶ月後でしょうか？
レオタードの女性が・・・・衝撃と股間を刺激する興奮
男性は健康番組とは見ていなかったのでは？
シモの性欲処理としては健康番組かも？
それ以来録画していました。
今でもテープ残っています。

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我が家にもビデオデッキ無かったです・・・。
当時、学校から急いで帰ってきてからの本番一発勝負は大変でした。

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確かに若い頃これで抜いていたな。
時間といい構成といい中学生のオナニーには絶妙だった。
前半シコシコ→ピンの説明で頂点→ラストで発射→音楽・終了とともに静かにフェードアウト。
所要時間5分以内。
確か最初の頃のほうがレオタードがエロかった。

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拾い
http://sports.qlip.jp/to/1347/al...

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始まる５分前から準備して備え
お気に入りの人が出ていると無性に高速ピストン
出すタイミングは難しかった。
ビデオのスロー再生が欲しかったけど
親には内緒で録画出来なかった。

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毎熊真ゆみさんと伊部紀子さんがツートップだと思っとったよ
下山育子さんの頃は、ちょっと男性的になって
シンクロを見てるみたいだった。
やぱ望月先生の頃がいちばんよかったな

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ある世代の人たちには愛好家が多かったみたいね

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VHSに毎日録画してたなあ　今はＤＶＤｎｉ移したのが少し残ってるだけ

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小学生のときの最高のオカズでした。
あと、学研のトップラーンのCMで赤いボーダーの服着た女の子のパンチラにもお世話になりました。

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コレは知らなかったが、「エアロビサイズ」っていう金髪ねーちゃんのは
中学生の夏休みに毎日お世話になりました。
あれは完全に狙ったエロだったが、午前１１時頃に堂々放映してた。

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厨房の頃の一番のオカズだったな。これ。

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この番組のＯＰには、いくつものバージョンがありますが、ノースリーブの赤、白、緑のレオタードの女性７人が登場するものが、アクションのパワフルさも手伝って一番かっこよくて好きです！またレオタードの色によってアクションに違いをつけているいるところもいいですね（赤の３人はかわいく、白の２人は優美、そして緑の２人は豪快）。そして健康的な中にも白のレオタードの女性が垣間見せるけだるそうな身のこなしも「大人の女性」を実感させ、終了間際での緑のレオタードの２人（彼女たちは一番先輩格の様で、それだけに「若い子たちなんかに負けるもんかっ！！」とばかりの）の超豪快なアクションはスゴイ！！

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こんな映像で一発勝負って、よっぽどエロイものがない時代だったんだなぁ・・・（・ω・｀）

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放送開始から3年目の1987年、菱沼真奈美ちゃんがシェイプアップのインストラクターとしてかけつけてくれました。彼女は顔もあどけなく、人気のあ㈲るインストラクター。
ピンクのレオタードも菱沼真奈美ちゃんかな？

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１９９４年、最後の一年。

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